土用の丑の日は年に何回ある？ 2026年の日付と二の丑について紹介！

この記事では、土用の丑の日が年に何回あるのか、なぜ年によって回数が変わるのかをわかりやすくまとめました。

土用の丑の日は夏だけではなく、春・夏・秋・冬にあります。

ただし、回数は毎年同じではありません。

ちなみに、2026年は全部で５回の土用の丑の日がありますよ。

その理由は、土用の期間と12日周期で巡る丑の日が重なる日があるからです。

それでは、詳しく説明していきますね。

土用の丑の日は年に何回あるか先に確認

土用の丑の日は「毎年必ず1回だけ」ではありません。

夏のイメージが強いものの、実際には春・夏・秋・冬それぞれの土用期間に丑の日が入るため、1年に複数回あります。

回数は年によって変わる

土用の丑の日は、土用の期間にある「丑の日」を指します。

農林水産省では、土用を立春・立夏・立秋・立冬の直前約18日間、丑の日を12日周期で割り当てられる十二支の日と説明しています。

つまり、土用と丑の日が重なった日が土用の丑の日です。

参考：農林水産省「特集2 鰻(1)」

土用は年4回ありますが、約18日間の土用期間中に丑の日が1回入る年もあれば、2回入る年もあります。

そのため、土用の丑の日の回数は年によって変わると考えるのが正確です。

考え方	内容
土用の回数	春・夏・秋・冬の年4回
丑の日の周期	12日ごと
各土用期間の丑の日	1回または2回
年間の回数	年によって変わる

「土用の丑の日は年4回」と説明されることもありますが、これは春夏秋冬それぞれにあるという意味で使われる場合があります。

実際の日付数で見ると、二の丑がある年は5回以上になります。

2026年は合計5回ある

2026年の土用の丑の日は、冬1回、春2回、夏1回、秋1回の合計5回です。

国立天文台暦計算室の2026年暦要項では、2026年の土用が1月17日、4月17日、7月20日、10月20日に始まることが示されています。

また、2026年の土用の丑の日は1月27日、4月21日、5月3日、7月26日、10月30日とされています。

参考：国立天文台暦計算室「令和8年(2026)暦要項 二十四節気および雑節」

季節	2026年の土用の丑の日	回数
冬の土用	1月27日	1回
春の土用	4月21日、5月3日	2回
夏の土用	7月26日	1回
秋の土用	10月30日	1回
合計	5日	5回

2026年は春の土用に丑の日が2回あります。

このように、同じ季節の土用期間に丑の日が2回あると、年間の合計回数が増えます。

土用の丑の日の回数が変わる3つの理由

土用の丑の日の回数が毎年同じにならないのは、土用の期間と丑の日の巡り方が固定された曜日や日付ではないためです。

ここでは、回数が変わる理由を3つに分けて整理します。

土用は春夏秋冬の年4回ある

土用という言葉は、夏だけを指すものではありません。立春・立夏・立秋・立冬の直前にある期間を指すため、春・夏・秋・冬の年4回あります。

夏の土用が特に有名なため「土用の丑の日＝夏」と思われやすいですが、冬や春、秋にも土用の丑の日はあります。

この点を知っておくと、「年に何回あるのか」という疑問が整理しやすくなります。

土用の種類	時期の目安	立つ季節
冬の土用	1月下旬ごろ	立春前
春の土用	4月下旬ごろ	立夏前
夏の土用	7月下旬ごろ	立秋前
秋の土用	10月下旬ごろ	立冬前

土用は季節の変わり目にあたる期間です。

そのため、夏以外の土用を含めて数えると、土用の丑の日は1年に複数回あることがわかります。

丑の日は12日ごとに巡る

丑の日は、十二支で日にちを数えたときに「丑」にあたる日のことです。

十二支は12種類あるため、丑の日は12日ごとに巡ります。

一方、土用の期間はおおよそ18日間です。

つまり、約18日間の中に12日周期の丑の日が1回または2回入るため、同じ土用でも年によって回数が変わります。

項目	内容
十二支	子・丑・寅・卯など12種類
丑の日の周期	12日ごと
土用の長さ	約18日間
起こること	土用中の丑の日が1回または2回になる

土用の期間が12日より長いため、丑の日が必ず1回以上入りやすくなります。ただし、土用の始まりと丑の日の巡り合わせによって、2回入ることがあります。

二の丑がある年は回数が増える

土用期間中に丑の日が2回ある場合、1回目を「一の丑」、2回目を「二の丑」と呼びます。

2026年の春の土用では、4月21日が一の丑、5月3日が二の丑です。

阪急百貨店公式通販の解説でも、12日周期で丑の日が巡るため、土用期間中に2回巡ってくることがあり、2回目を二の丑と呼ぶと説明されています。

呼び方	意味
一の丑	土用期間中の1回目の丑の日
二の丑	土用期間中の2回目の丑の日

二の丑がある年は、土用の丑の日の年間回数が増えます。

「今年は何回あるのか」を確認するときは、各季節の土用に二の丑があるかを見るのがポイントです。

夏の土用の丑の日だけが有名な理由

土用の丑の日は年に複数回ありますが、多くの人が思い浮かべるのは夏の土用の丑の日です。

これは、うなぎを食べる風習と結びついて広く知られるようになったためです。

うなぎを食べる風習で夏の印象が強い

夏の土用の丑の日が有名なのは、うなぎを食べる習慣が広く定着しているためです。

農林水産省は、うなぎにはビタミンA、B1、B2、E、D、カルシウム、鉄分、亜鉛、DHA、EPAなどが含まれると紹介しています。

夏のスタミナ食として知られる背景もあり、土用の丑の日とうなぎの結びつきが強くなりました。

ただし、うなぎを食べる日として有名なのは主に夏の土用の丑の日です。

土用の丑の日そのものは、夏だけに限られません。

春・秋・冬にも土用の丑の日はある

土用の丑の日は、春・秋・冬にもあります。

夏だけを数えると1回または2回ですが、年間で数える場合は春夏秋冬すべての土用を対象にします。

たとえば2026年は、冬に1回、春に2回、夏に1回、秋に1回あります。

夏の7月26日だけを見て「年1回」と考えると、年間の土用の丑の日の数とはズレてしまいます。

見方	数え方
夏の土用の丑の日だけを見る	夏の1回または2回
年間の土用の丑の日を見る	春夏秋冬すべてを数える

「うなぎの日」として知りたいのか、「暦として年に何回あるか」を知りたいのかで、答えが変わります。

この記事のテーマである年間回数は、春夏秋冬すべてを含めて考えます。

土用の丑の日を確認するときの3つのポイント

土用の丑の日は、年ごとに日付や回数が変わります。

カレンダーや暦を確認するときは、夏の日付だけでなく、季節ごとの土用と一の丑・二の丑を分けて見るとわかりやすくなります。

今年の日付だけでなく季節も見る

土用の丑の日を確認するときは、まずどの季節の土用なのかを見ましょう。

夏の土用だけを探すなら7月下旬から8月上旬ごろを確認します。

年間回数を知りたい場合は、冬・春・夏・秋の土用をすべて確認する必要があります。

知りたいこと	確認する範囲
うなぎを食べる夏の日	夏の土用の丑の日
年間で何回あるか	春夏秋冬すべての土用の丑の日
二の丑があるか	各土用期間内の2回目の丑の日

「年に何回あるか」を知りたい場合は、夏だけで判断しないことが大切です。

春や秋、冬にも該当日があるため、年間一覧で見ると確認しやすくなります。

一の丑と二の丑を分けて見る

土用の丑の日が2回ある季節では、一の丑と二の丑を分けて見る必要があります。

たとえば2026年の春の土用は、4月21日と5月3日の2回あります。

このような年は、同じ季節の中でも土用の丑の日が2回あるため、年間合計が増えます。

確認項目	見るポイント
一の丑	その土用期間で最初の丑の日
二の丑	その土用期間で2回目の丑の日
年間合計	各季節の一の丑・二の丑を合算

カレンダーによっては夏の土用の丑の日だけが目立つこともあります。

年間の正確な回数を知りたいときは、各季節の二の丑まで確認しましょう。

最新の暦で確認する

土用の入りや二十四節気の日付は年によって変わります。

国立天文台暦計算室の暦要項では、年ごとの二十四節気や雑節の日時を確認できます。

土用の丑の日を調べるときは、古い記事や前年のカレンダーだけで判断しないことが大切です。

今年の暦に基づいて日付を確認すると、間違いを避けやすくなります。

確認先	確認できること
暦要項	土用の入りや二十四節気
年間カレンダー	丑の日や行事日
季節別の解説記事	一の丑・二の丑の整理

特に「今年の土用の丑の日」や「来年の土用の丑の日」を調べる場合は、最新年の情報かどうかを確認してから参考にしましょう。

土用の丑の日の回数でよくある疑問

土用の丑の日は、夏のイメージが強い一方で、暦として見ると年に複数回あります。ここでは、回数や数え方で迷いやすい疑問を整理します。

2026年の土用の丑の日は5回ある。

土用の丑の日は、夏だけにある日ではありません。

土用は春・夏・秋・冬の年4回あり、各土用期間に丑の日が1回または2回入るため、年間の回数は年によって変わります。

2026年の場合は、冬1回、春2回、夏1回、秋1回の合計5回です。

特に春のように二の丑がある季節は、年間回数が増えるポイントになります。

「うなぎを食べる夏の日」を知りたいのか、「暦として年に何回あるか」を知りたいのかで確認範囲が変わります。

正確な日付を知りたい場合は、最新の暦や年間カレンダーで確認しておきましょう。